torsdag 3 januari 2013
Rutiner
Just nu längtar jag efter rutiner. Rutin nummer ett som jag vill införa i min vardag är att stiga upp kl 6 på morgonen. Ja, jag vet att det i mångas öron låter fullständigt galet men jag är en bättre version av mig själv på morgonen än på kvällen. Jag vill ha ett kreativt och händelserikt liv utanför jobbet och när jag jobbat klart för dagen är (för det mesta) energin slut. Därför har jag experimenterat med långa lediga morgnar tidigare och det har fungerat över förväntan. Jobba har jag tänkt (fri arbetstid...)i mån av möjlighet börja kl 9.30 med morgonfika och då har jag över 3 timmar fritid före det (eftersom jag bor ca 800 m från min arbetsplats). Dessutom har jag konstaterat många gånger tidigare att kvaliteten på mitt vardagsliv är beroende av sömnkvalitet och uppstigningstid. Så nu är det dags igen. Rise and shine, 0600 sharp. Auch.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
När jag hade jetlag i höstas försökte jag stiga upp en halvtimme tidigare varje dag tills jag hade rätsida på dygnet. Jag svängde dygnet tills jag steg upp kl 6 och det har jag fortsatt med.
SvaraRaderaDet som driver mig är en stark tro på att morgonstund har guld i mun :-) Dagen blir oftast bättre om jag är igång tidigt. Dessutom kan jag åka tidigare till jobbet och därmed också komma hem tidigare :-) Åtminstone jag behöver något som motiverar mig att stiga ur sängen. Sen handlar det om vana - efter en tid går det av sig själv.
/Milli